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黑芝麻香蕉乳酪奶昔- 改善情緒食譜 - healthyD

將香蕉、脫脂奶、低脂原味乳酪、蜜糖及黑芝麻加入攪拌機中攪勻，然後倒入杯中。 灑上葵花籽即成。 資料來源：摘自《港孩不胖─家長全方位營養手冊》，浚 ...

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