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黑芝麻香蕉乳酪奶昔- 改善情緒食譜

將香蕉、脫脂奶、低脂原味乳酪、蜜糖及黑芝麻加入攪拌機中攪勻，然後倒入杯中。 灑上葵花籽即成。 ... 千層班戟乳酪蛋糕. 玫瑰桂圓紅棗生薑茶. 蓮子百合雪耳蜜棗湯.

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