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明目黑髮！吳明珠中醫師：補腎必喝黑米茶、黑芝麻栗子豆漿

黑芝麻 ：具有補肝腎、潤五臟，補充腎氣、填腦髓的作用。男人吃更好，因為含有鎂，能夠增強男性精子活力，增強生育力。 黑芝麻 黑木耳：補 ...

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