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108年保健食品概論 2 營養篇 - 第 140 頁 - Google 圖書結果

堅果種子類食物係指黑芝麻、白芝麻、杏仁果、核桃、腰果、開心果、花生、夏威夷 ... 皮)可獲得6微克維生素B12,即攝取約1張海苔壽司皮就可獲得一天所需的維生素B12。

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