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黑芝麻一天吃多少
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紅茶、綠茶各有什麼好處?減重宜喝綠茶,想心情好就找紅茶
綠茶就像在吃生青菜一樣,紅茶相對就是吃煮熟的菜。綠茶因為沒有發酵,比較生,所以保留較多植物性物質,像是單寧酸、兒茶素、茶鹼等。
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「黑芝麻一天吃多少」
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