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黑色食物
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6種黑色食物助你成為美魔女!
黑豆有豐富的大豆異黃酮、皂苷、卵磷脂、維生素E等營養成分,當中的大豆異黃酮和皂苷能有效抑制脂肪增生,減少體內壞膽固醇積聚,另外黑豆是一種天然的防衰老食物,它含有 ...
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