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藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟 - Heho健康

白色在五行中屬金，主要顧肺與大腸，且利於益氣，對呼吸系統有所影響。像是山藥、蓮藕、梨子、百合等等都是非常好的養生食材。 五、黑色( 水)（腎、 ...

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