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天冷吃溫補！補腎強身黑色食物最合適 - 幸福熟齡- 今周刊

這些食物除了含有豐富的蛋白質外，微量元素含量也高，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 多吃溫補食物補充足夠熱量. 冬天身體儲藏多一點 ...

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