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吃對食物能抗老！6色蔬果添活力，10大食物助逆齡【元氣網】

蔬菜水果 富含多酚、類胡蘿蔔素、黃酮類化合物等植化素，可有效去除致癌 ... 健康視力、強壯骨骼；黑色食物可提高免疫系統、潤澤肌膚美容；橙黃色食物 ...

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