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黑色蔬菜水果
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全穀雜糧、深色水果、好油脂⋯⋯5大類超級護腎食物! - 愛長照
康寧醫院營養師陳詩婷說,包括多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類;少吃紅 ... 中醫認為,不同顏色的食物歸屬於人體的五臟,其中黑色入腎,腎虛的人可多吃黑色 ...
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