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黑色蔬菜水果
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不同顏色滿足體內不同營養素,「植化素」五大色系全攻略!
蔬果 之外,全榖根莖類、豆類與堅果等植物,也都富含植化素。 ... 此外,鞣花酸主要存在於紅黑色的水果,像是石榴、草莓等,有研究顯示有助於減少DNA ...
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