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如何舒緩、改善胃食道逆流？醫師建議：這7 種食物少碰為妙！

一、黑胡椒黑胡椒對胃腸有較強的刺激作用，另外咖哩粉、辣醬等辛辣調味 ... 建議一次不要吃太多地瓜，吃的時候，最好搭配其他非澱粉食物，可抑制胃酸 ...

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