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黑糯米吃了有什麼好處黑糯米有哪些作用 - 養生百科書

黑糯米 不但含有大量花青素，它還是一種高鈣食品，原本是用它以後能起到明顯補鈣作用，它能促進骨骼發育，也能預防骨質疏鬆。平時人們出現缺鈣或骨關節疾病 ...

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