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減重期可以喝黑糖薑茶嗎 - 勻禾妍美學健康診所

我們習慣性地用黑糖去壓薑辣素的辛辣味，就很容易導致攝取過量的糖份，不小心就會喝下超過一杯熱可可的含糖量國民飲食指標建議，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量 ...

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