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月經喝黑糖水？專家破「黑糖＝健康」迷思：補鐵量其實有限

此外，由於本質還是糖，攝取過多仍可能體重上升，使血糖波動。 食品技師張邦妮說，平常添加在食品中的黑糖、紅糖、白糖或砂糖等，都是以甘蔗或甜菜為原料 ...

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