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「月經黑糖水比例」+1 生理期好朋友 - 藥師家

「月經黑糖水比例」+1。一般適用時候為月經來潮前2～3天開始，用適量黑糖、老薑及水煮成300～500cc的黑糖薑茶.每天飲用一次，不需要喝太多，以免徒增熱量。

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