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大米、小米、红米、紫米、黑米、糯米、薏米、糙米的区别和 ...

大米（籼米、粳米、糯米）、小米、红米、紫米、黑米、薏米、糙米，米有那么多种类，怎么区分？买什么米对自身最滋补呢？下面我们就来一一解读米的不同种类以及功效。

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