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吃黑米飯比吃白米飯更有利於減肥?看看你吃對了嗎? | PTT新聞
其實一般情況下來說吃黑米有一定的減肥效果,但是要注意黑米就算是熱量低,如果吃多了的話,也很容易會導致肥胖,所以依然要注意適量食用。黑米屬於糙米的 ...
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