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黑米飯熱量
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吃黑米粥會長胖嗎黑米減肥吃飯- 健康專區 - 歐巴風
黑米 粥的脂肪量比較少,熱量也不多。脂肪含量為每100克僅有0.20克,熱量為30大卡/100g。而且,黑米粥中還有膳食纖維和各種維生素及蛋白質,適量食用能幫助 ...
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