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黑米食譜
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學起來!四神湯的正統做法食譜,可健脾胃排濕還能養顏美容!
提高身體的代謝速度可以加快排走水分,因此,吃點有助提升代謝的黑色食物,如黑芝麻、黑豆及糙米等,可以減輕水腫問題。此外,黑色食材也含有豐富膳食纖維 ...
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