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學起來！四神湯的正統做法食譜，可健脾胃排濕還能養顏美容！

提高身體的代謝速度可以加快排走水分，因此，吃點有助提升代謝的黑色食物，如黑芝麻、黑豆及糙米等，可以減輕水腫問題。此外，黑色食材也含有豐富膳食纖維 ...

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