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黑米為啥不能隨便吃呢？醫生建議：5類人不宜多吃，望你了解下

適當吃一些黑米，能夠為身體補充豐富的蛋白質、維生素、微量元素、礦物質元素、膳食纖維等等，不過一次性攝入過多會增加腸胃道消化負擔，引起腸胃脹氣 ...

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