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黑米脹氣
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排便不順吃黑米、排水消腫吃紫米你都吃對了嗎?
黑米 是黑糙米,適合排便不順的人、三高族、備孕中女性、3C族等;紫米是黑糯米, ... 而紫米就是黑糯米,較黏、有糯性,胃功能不佳的人多吃容易脹氣。
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