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長糯米、圓糯米有差別！紫米其實也是糯米，吃多小心腹痛！

糯米雖然較少出現在家常菜色中，但諸如粽子、油飯、湯圓等台灣經典料理中 ... 相較於白糯米，黑糯米的營養價值較高，含花青素、維生素A、維生素B群及 ...

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