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黑糯米、黑纖米，傻傻分不清楚？ - 無毒農

黑米 與紫米的營養價值這兩種米因為都是未去除糠層的糙米，所以營養價值非常的高。其中膳食纖維、維生素B1、B2就比白米大約多了四到五倍，鉀、鎂、磷也比 ...

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