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黑米飯，煮法簡單，好吃又養生！ - 阿醜的吃喝玩樂

黑米飯非常營養， · 黑米與紫米的區別， · 其實兩種都屬糙米， · 黑米是黑秈糙米，而紫米則是黑糯糙米， · 兩種營養都很豐富，具有花青素，可補血養氣， · 但紫 ...

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