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黑米糙米比较
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有食譜》抗氧聖品「黑米」跟紫米不一樣?私藏甜點「這樣做 ...
嘉義大林慈濟醫院營養師何孟芬指出,黑米又稱黑秈糙米,是秈米的一種,而紫米屬於糯米,所以黑米比紫米更好消化,對腸胃負擔比較小,且花青素含量更 ...
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