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黑米碳水化合物
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【#營養食品】有色五穀類營養多黑米、紅米 - Facebook
黑米 是秈米的一種,外形比較長身,而黑米中的花青素及膳食纖維也是3者中最高。黑米含脂肪、蛋白質、維他命E、維他命B群、碳水化合物、磷、鈣 ...
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