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黑米碳水化合物
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紫米?黑米?傻傻分不清,到底兩者一不一樣?
黑米 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、鈣、磷、鐵、等礦物質。能滋補強身、養顏等,其營養價值勝於白米。 黑米. △黑米與白米一起煮,好吃又 ...
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