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黑米、紫米別吃錯！正宗「補血米」5大營養必知 - 嬰兒與母親

紫米和黑米同屬糯米類，且都是稻米中的珍貴品種。 ... 用黑米熬製的米粥營養豐富，軟糯適口，對身體有極佳的滋補作用，所以被稱之 ... 黑米的營養成分.

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