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黑米被稱為「長壽米」，食用黑米有哪些禁忌與副作用 - Zi 字媒體

黑米 的營養價值豐富，含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素。所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍，更含有 ...

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