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不怕脹氣、又有很多花青素的黑米(黑糙米/黑秈米/黑纖米)(非紫 ...

都是糙米的黑米，不脹氣、花青素含量高，也很適合血糖患者食用~ ... 運用黃金比例2:8的黑白雙鑽~ ... 且煮好後悶久一點，這樣口感就會比較軟~~.

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