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黑米混白米
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到底要怎麼挑才好? 米食種類這麼多 - 高雄榮民總醫院
若以加工方式區分,米也分為三類,分別是:糙米、胚芽米、白米。 營養師姜藹倫 ... 黑米. 又稱黑糙米。保留. 米粒外部麩皮層,. 產量較少。 和糙米的營養成分.
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