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吃黑米的好處黑米有哪些吃法？ - 美食專區 - 男士髮型

為了更多地保存營養，黑米往往不像白米那樣精加工，而是多半在脱殼之後以“糙米”的形式直接食用。這種口感較粗的黑米最適合用來煮粥，而不是做成米飯。煮粥 ...

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