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黑米好處
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https://www.epochtimes.com/b5/21/8/20/n13174964.htm
黑米可延緩老化、護眼但你吃對了嗎? | 花青素| 糙米| 紫米
翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示,中國民間有「逢黑必補」之說,吃黑米有烏髮、潤膚美容、補腦益智及補血的功效,因此黑米又有「補血米」、「長壽米」之 ...
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