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吃糯米會發胖嗎？5類人要慎食糯米 - 壹讀

... 又念著要減肥，於是就用其他材料，如大米、黑米等來取代糯米包粽子。 ... 糯米本身的熱量並不高，每100克的糯米，卡路里為355大卡，而同樣量的 ...

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