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黑米的功效与作用,营养价值,好处,禁忌,副作用,食用方法 - 天天菜谱

【功效】黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。 【养生宜忌】宜黑米适宜 ...

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