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炒黑米的功效与作用及禁忌 - 健康大百科

炒黑米的膳食纤维含量要比普通的稻米含量高，对于维持体重是有帮助的。此外炒黑米的维生素、矿物质含量也是比较高的，具有延缓衰老、控制血糖、防止心脑血管疾病的功效 ...

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