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真相！千萬不要再吃黑米了！再忙都要知道吃下去的後果！！

不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。 ... 由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。 由於黑米所 ...

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