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黑米便秘
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永保排便通暢少吃不如多食全穀類 - 今周刊
腹瀉超過兩周盡快就醫 · 1. 選擇糙米、紫米(黑糯米)、紅糯米、發芽米(非胚芽米)、玄米、全燕麥等,才是真正的五穀類食物。或者五穀飯、蕎麥麵則為第二 ...
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