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大米和它的“好兄弟”，联手赶走便秘，还你好身材！ - 腾讯网

他们通常会在里面加入一些黑米和其他杂粮，一个原因是让孩子们更好的吃饭， ... 的b族维生素及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而帮助消化，预防便秘。

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