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吃黑米的功效和禁忌有哪些注意这五类人不宜吃黑米 - 美食

黑米 被营养学家誉为长寿米，是一种米中珍品，含有丰富的蛋白质及维生素B族、钙、钾、磷、铜等微量元素，具有非常高的营养价值。不过在吃黑米的时候 ...

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