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如何改善便秘？::健康專欄 - 日騰科技

長期便秘代表體內廢物、毒素無法順利排出，罹患大腸癌的機率也會提高。 ... 美國癌症協會推薦的彩虹飲食法，黑色食物含大量鐵和鋅，經常吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、 ...

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