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便秘期间可以喝黑米粥吗 - 百度知道

便秘 期间可以喝黑米粥吗 · 1.要养成大便的卫生习惯. · 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果. · 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高 ...

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