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黑秈米- 黑秈糙米台灣主婦聯盟生活消費合作社>黑秈 ... - Iqoqu

缺點： 紫米是種糯米，烹煮前需至少浸泡1小時，才會比較好煮透， 也因為支鏈澱粉比例高，吃太多容易有消化不良、脹氣、血糖快速上升的問題。 這不是紫米！

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