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狂曬螢幕「陽光」讓你失眠？早上曬10分鐘太陽簡單解救

卡斯卡東與德門特博士一開始以為青少年需要的睡眠長度比小時候多大約1 ... 所以意思是，青少年過了晚上12點還在打電動或跟朋友視訊，是正常行為囉？

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