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吃褪黑激素安全嗎?有功效嗎? 天然褪黑激素食物裡哪裡有?

重視天然的歐美，最近也有很多人轉而食用酸櫻桃來攝取天然的褪黑激素，含有褪黑激素的天然食物不是很常見，黑櫻桃是其中少數含量很高的一種水果，在一些 ...

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