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健康網》腸道健康影響腦功能？ 營養師教這樣補充纖維- 樂活飲食

水果類：柿餅12.6g、乾黑棗10.8g、紅棗9g、百香果5.3g、土芭樂5g、珍珠芭樂3.7g、奇異果2.7g、香蕉1.6g。 ○豆類：白鳳豆19.6g、花豆19.3g、 ...

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