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黑枣和红枣的功效区别 - 小红书

黑枣 和红枣的区别是什么➡️类别不同 黑枣属柿类，而红枣属枣类。营养价值不同。黑枣含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。红枣则含有丰富的维生素a、 ...

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