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解便祕，紅棗和黑棗哪個功效比較好？中醫師依各病症詳解

但是，大棗因為炮製的不同而後分為紅棗與黑棗，效用卻是不太一樣。就單單解便祕這一塊，其實要用黑棗會比紅棗來的適合才對，當出現消化不良、食積、便祕等狀況，黑棗中 ...

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