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對付便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，加這1味效果翻倍

大棗因炮製不同分為紅棗與黑棗 效用卻不太一樣 ... 華人健康發布：中醫認為，紅棗味甘性平，歸脾、胃經，具有補脾和胃、益氣生津、養血安神之功效。

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